首先我们说一下什么是亚健康，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。对于教师、医务人员和城市白领等尤其容易处于亚健康的状态，当然对于整天或者连续几天面对电脑的程序员来说，更容易处于亚健康状态。那我...